BLOG

3/28(月)三ツ矢サイダーの日◎
石川県のお天気⇒曇りのち晴れ12°C
9時より営業開始でございます☆彡
いつも有難うございます(´∀`*)☆彡

【長生きへの秘訣  『卵&牛乳』】編

毎日食べたい 『卵&牛乳☆彡』。。

卵は 一日 1個まで!:(;゙゚’ω゚’):
なんて 言われていましたが、
最近では それも過去のお話。

食物繊維 & ビタミンC以外の
とても貴重な栄養素をふんだんに
含む優れた食品です( ̄▽ ̄)♫

とくに 半熟卵だと 消化も良いので
体調が悪い方へも GOOD♫

◎◎
牛乳にも豊富に栄養が詰まって
いるようです!!

カルシウム量は、食品群でもTOPクラス

チーズ&ヨーグルトなどでも
同様に 身体への栄養は
存分に摂れます。。

◎◎
気になるのは 『コレステロール!』

(゚Д゚)ノ

ところが、身体と脳ミソを働かせるには
『脂質の摂取は必至☆彡』

長生きへの秘訣でもあるようですっ
(´∀`)

☆☆☆
大相撲千秋楽(゚д゚)(。_。)
横綱 白鵬の取り組みは本当に
ひどいものでした!
それよりも日本人力士のガッツを
もっと見せて欲しいですねっ(o^-^)

882 牛乳&卵