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8/9(火) 野球の日◎
石川県のお天気⇒曇りのち晴れ30°C
9時より営業開始させて頂きます☆
いつも有難うございます(´∀`*)☆

【暑い夏を乗り切りましょう~(^^)】編

今年は特に 暑い暑~い夏になりました
ι(´Д`υ)

☆塩分補給、大事ですねっ!
一日 10グラム程度までの摂取が
理想的です。
食欲の増進や尿の排泄をうながす
働きもありますから、大切です!!

☆『酢』の効能♪
疲労回復&生活習慣予防にGOOD♪
殺菌力も発揮しますから、特に
夏の強い味方なので酢(笑♪)「

☆『味噌』。。
味噌?と思われるかもしれませんが、
ビタミンE&カルシウムが豊富。
暑い夏に 熱い味噌汁で胃にも◎
辛味噌などは、牛乳と同じくらいの
カルシウムが摂取できます(*’ω’*)

◎◎
まだまだ暑い日が続きます。
塩分+酢で乗り切りましょう~
(*^^)v

☆☆☆
金沢市出身 柔道 松本薫選手が
メダルを獲得しました(*^^)v
柔道男子でも久々の金メダル☆彡
なんといっても! 体操男子団体が、
大逆転の金メダル獲得(#^^#)
やったね! 日本(o^-^)
1013 暑い夏のアイテム