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☆お盆期間 休まず営業します☆
8/11(木祝)山の日◎
石川県のお天気⇒晴れのち曇り31°C
9時より営業開始させて頂きます☆
いつも有難うございます(´∀`*)☆

【お腹が空いて眠れない夜zzz!?
これなら食べても大丈夫(*^^)!?】編

夜寝ようと思ったが‥
お腹が減って寝付けない時があります。
『寝る前の食事はNG!』
我慢、ガマン!! なんて考えていると
余計にお腹がグーグーなりますよねっ

◎◎
そんな時には、【HOTミルク】が
お勧めです(^_^)v
カルシウムは精神の安定を促すので、
眠りにつきやすくなります。。

『高たんぱく』な事も一役買っており、
眠くなる物質を作ってくれるのです☆
バナナなども同様の効果があるようです
から、消化も良さそうなので活用したい
ですねっ!!

☆☆☆
柔道女子70キロ級、メダル経験なしの
世界ランク14位 田知本遥選手が
大金星☆彡(#^^#)
金メダルをGET!!
卓球 愛ちゃんのメダル、期待したい
ですっ(o^-^)
1015 牛乳とバナナが眠りを誘う